Jarabe de jengibre y piña para curar la tos en pocos minutos – Hoy En Salud

Jarabe de jengibre y piña para curar la tos en pocos minutos

La tos es la respuesta que tiene nuestro cuerpo a los virus y otros microorganismos dañinos que atacan las vías respiratorias, un problema molesto que puede ser persistente e insoportable. El asma, la bronquitis, las infecciones con virus como los resfriados y la gripe son las principales causas de la tos.

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En el mercado hay cientos de medicamentos y jarabes para la tos, algunos muy efectivos, otros no tanto. Sin embargo, el abuso de drogas involucra efectos secundarios no deseados y es dañino para nuestra salud. Aquí sugerimos una alternativa natural: un jarabe para la tos a base de piña y jengibre.

Un vaso de jugo de piña contiene aproximadamente el 50% de la dosis diaria recomendada de vitamina C, una vitamina esencial para mantener fuertes defensas. También contiene bromelina, una enzima digestiva con grandes propiedades antiinflamatorias y antivirales.

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Pele la piña y córtela en trozos grandes, luego mezcle o use un extractor para extraer su jugo. Agregue una cucharada de jengibre rallado al jugo de piña, el jugo de dos limones recién exprimidos y 4 cucharadas de miel. Frunce nuevamente para hacer que los ingredientes se complementen.

Beba una taza de este jarabe cada 4-6 horas para aliviar la tos en uno o dos días.

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