Cómo aumentar el tamaño de los senos sin aumentar de peso

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Es un hecho conocido que cuando aumentamos de peso también aumenta el tamaño de nuestros senos, lo que se debe al hecho de que nuestros senos están compuestos de tejido conectivo graso, al igual que el resto de nuestro cuerpo. Todas las mujeres tienen una composición corporal diferente, algunas tienen senos más densos con menos tejido graso y otras tienen más tejido graso, razón por la cual todas las mujeres ganan o pierden peso de forma diferente.

Aunque aumentar de peso podría ser la forma más fácil de agrandar sus senos sin cirugía, no todos quieren aumentar de peso solo para tener un tamaño de copa más grande. ¿Existe otra alternativa natural que pueda ayudarlo a hacerlo?

Por supuesto que sí, solo necesita implementar algunos cambios en el estilo de vida, hacer algunos ejercicios específicos y probar algunos tratamientos herbales que alcanzarán su objetivo sin aumentar de peso.

Cambios en el estilo de vida

Lo que come y cuánto ejercicio ejerce un papel importante en el tamaño de sus senos. Los ejercicios son cruciales y hay ciertos ejercicios dirigidos a los senos que, si se realizan regularmente, pueden tener un gran impacto.

Algunas de las  rutinas de ejercicio más efectivas que debe seguir regularmente son las flexiones, levantar pesas, prensas de pared y prensas de pecho. Estos pueden ayudarlo a desarrollar músculo en el área de los senos, agrandar sus senos y mantenerlos firmes y animados.

Todos estos ejercicios son bastante simples y realizarlos a diario solo tomará unos minutos de su tiempo, pero tendrá efectos sorprendentes.

Así es como puede realizar uno de los ejercicios más efectivos:

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Comience ajustando su banco de ejercicios a 60 grados. Luego tome 2 pesas, acuéstese en el banco y descanse las pesas sobre los muslos. A continuación, debe llevar las pesas a la altura de los hombros, con las palmas hacia adelante. Presione hacia arriba en el aire sobre su pecho hasta que estén separados aproximadamente 1 pulgada, y luego bájelos lentamente.

Lo que usted usa también es muy importante y el sostén del tamaño incorrecto puede hacer que su seno se vea más pequeño, más ancho y en general menos atractivo de lo que realmente es. Elija siempre la talla de sujetador correcta y elija algunas prendas que hagan que sus senos se vean más atractivos, como los escotes más bajos. La postura también es importante, así que trata de mejorarla para que tu pecho parezca más lleno.

Masaje de senos:  esta es una excelente manera de mejorar la circulación sanguínea en los senos y mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo. Como resultado, el tamaño de sus senos también aumentará. Para mejores resultados, masajea tus senos diariamente.

Tratamiento a base de hierbas:  Ciertos métodos a base de hierbas son famosos por su capacidad para aumentar el tamaño del busto de una mujer. Aquí están los más efectivos:

  • Fenogreco: esta increíble hierba estimula la producción de prolactina que ayuda a aumentar el tamaño de los senos.
  • Hinojo : esta hierba y sus semillas son ricas en flavonoides que mejoran el crecimiento de las células del tejido mamario.
  • Saw Palmetto : esta hierba controla el exceso de testosterona (la testosterona dificulta el desarrollo del seno) y por lo tanto estimula el crecimiento del seno.

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