Receta: cómo preparar sabrosas hamburguesas de espinacas buenas para la salud

La espinaca es una sabrosa verdura rica en beneficios para nuestra salud. En este artículo explicamos cómo preparar deliciosas hamburguesas de espinacas, especialmente ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, excelentes para prevenir la anemia. Esta preparación es particularmente rica en potasio y contiene muy poco sodio, por lo que se recomienda para quienes padecen…

Buñuelos de manzana al horno: sabroso, ligero y bajo en calorías

Sanos, sabrosos y adecuados para la dieta, los buñuelos de manzana horneados son un postre fácil de preparar y querido por todos. La receta, sencilla de preparar, implica el uso de harina, leche y, por supuesto, manzanas y una cocción en el horno, mucho más ligera que la clásica, es decir, frita. Si a usted…

ELIMINA EL COLESTEROL, GLUCOSA DE LA SANGRE, LIPIDOS Y TRIGLUCERIDOS CON ESTE REMEDIO

Hace un par de años, un médico se sorprendió con los resultados de sangre que su profesor le mostró. Todos los parámetros estaban fuera de los gráficos: la glucosa, el colesterol, la urea, los lípidos y los triglicéridos de los pacientes estaban muy por encima de los niveles normales. Este tipo de persona no debería estar viva,…

1 LIMÓN CON 1 ACEITE DE OLIVA Y PODRÁ RECORDAR A MЕ PARA EL RESTO DE SU VIDA

La medicina natural se está convirtiendo en la última moda últimamente y no es de extrañar si consideramos los efectos que tiene en la salud general y qué tan beneficiosa es en el tratamiento de varias enfermedades. Además, los remedios naturales son baratos y prácticamente no tienen efectos secundarios, lo que significa que todos pueden usarlos…

Aperitivos veganos: brochetas agridulces de Navidad

Aperitivos veganos: brochetas agridulces de Navidad

¿Queréis hacer más aperitivos veganos y no salís de los recurridos patés o el hummus? Aquí encontraréis una receta de brochetas veganas agridulces perfectas para Navidad. Estas brochetas agridulces veganas son, como os podéis imaginar, completamente vegetales y pueden ser un aperitivo o picoteo divertido y perfecto para estas Navidades, así evitaremos abusar de las…

Rollitos de calabacín marinados, el aperitivo vegano frío perfecto

Rollitos de calabacín marinados, el aperitivo vegano frío perfecto

Este aperitivo vegano es perfecto en invierno porque, pese a ser frío, se cocina con ingredientes de temporada: los mejores y más nutritivos. Estos rollitos de calabacín son una rica receta vegetal perfecta para ser servida como aperitivo frío vegano de Navidad. Su sabor recuerda a los típicos aperitivos macerados en vinagre, como los famosos boquerones o elaboraciones…

Crema de verduras depurativa con espárragos, pera y miso

Crema de verduras depurativa con espárragos, pera y miso

Las cremas de verduras son un plato perfecto para el frío y si, además, le aunamos que es depurativa, perfecta para un estomago estresado o que ha sufrido excesos. Las cremas de verduras elaboradas con ingredientes depurativos son perfectas para empezar cualquier comida ligera y para ayudarnos a recuperar la figura y los buenos hábitos después de una época…

Una sopa reconfortante, nutritiva y exótica para el invierno

Una sopa reconfortante, nutritiva y exótica para el invierno

Una sopa ligera y exótica que nos enamora con sus ingredientes: quinoa, calabaza, ajos tiernos y curry. Una buena opción para los meses más fríos del año, es esta reconfortante y sabrosa sopa de quinoa con hortalizas y curry. Es un plato sencillo, completo, y está elaborado con productos de temporada, de esos que puedes encontrar fácilmente…

Las mejores alcachofas al horno que vas a encontrar

Las mejores alcachofas al horno que vas a encontrar

Esta receta de alcachofas al horno con salsa de menta son el perfecto entrante o acompañamiento: una receta vegetal, original ¡y deliciosa! Esta es una receta muy sencilla y muy verde, perfecta para servir como entrante en cualquier comida. Las alcachofas al horno, con su ajo y su perejil, son ya un clásico, y pocos son los…

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