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Recetas archivos - Hoy En Salud

Cómo perder peso con linaza !Increíble!

Mira cómo la linaza te va a ayudar a perder peso de manera saludable y efectiva. Conoce todos sus beneficios y tres deliciosas recetas ¿Has estado tratando de perder peso? ¿Has dejado de perder peso incluso después de seguir una dieta y un plan de ejercicios? O, ¿quieres comenzar tu pérdida de peso? Pues, debes…

Pan de zanahoria: nutritivo, adecuado para la dieta y fácil de preparar

Definitivamente has oído hablar de pastel de zanahoria, pero ¿alguna vez has probado el pan hecho con este vegetal? La receta que proponemos a continuación le permitirá preparar un sabroso y nutritivo pan de zanahoria, ideal para el desayuno, la merienda o cualquier otro plato. Para preparar pan de zanahoria también puede usar harina integral…

Lenteja: por eso es la leguminosa que debes comer más a menudo

Las lentejas son las semillas del fruto de una planta perteneciente a la familia de las leguminosas, ricas en proteínas y otros nutrientes esenciales como las vitaminas B1 y B3, ácido fólico, hierro, magnesio, potasio, cobre y zinc. Varios estudios han demostrado que las lentejas pueden hacer mucho por nuestra salud. A continuación, enumeramos algunos…

Receta: hamburguesas de garbanzos, sabrosas, saludables y bajas en calorías

Las hamburguesas de garbanzos son una de las alternativas más conocidas de la cocina vegana a los platos clásicos de carne. Para la base se puede utilizar cualquier tipo de leguminosa. Los garbanzos son particularmente sabrosos y nutritivos, perfectos para preparar hamburguesas. Ingredientes de hamburguesas de garbanzos: 500 gramos de garbanzos, 2 huevos, 2 dientes de ajo,…

Panqueques de avena sin harina: sabrosos, saludables y adecuados para la dieta

Si está tratando de llevar una dieta saludable sin renunciar al sabor, estas tortitas de harina de avena sin harina seguramente serán para usted. Ideal para el desayuno, los panqueques son sabrosos, nutritivos y adecuados para la dieta. Para preparar los panqueques de avena sin harina necesitas: 3 claras de huevo, 4 cucharadas de avena,…

Receta: cómo preparar sabrosas hamburguesas de espinacas buenas para la salud

La espinaca es una sabrosa verdura rica en beneficios para nuestra salud. En este artículo explicamos cómo preparar deliciosas hamburguesas de espinacas, especialmente ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, excelentes para prevenir la anemia. Esta preparación es particularmente rica en potasio y contiene muy poco sodio, por lo que se recomienda para quienes padecen…

Buñuelos de manzana al horno: sabroso, ligero y bajo en calorías

Sanos, sabrosos y adecuados para la dieta, los buñuelos de manzana horneados son un postre fácil de preparar y querido por todos. La receta, sencilla de preparar, implica el uso de harina, leche y, por supuesto, manzanas y una cocción en el horno, mucho más ligera que la clásica, es decir, frita. Si a usted…

ELIMINA EL COLESTEROL, GLUCOSA DE LA SANGRE, LIPIDOS Y TRIGLUCERIDOS CON ESTE REMEDIO

Hace un par de años, un médico se sorprendió con los resultados de sangre que su profesor le mostró. Todos los parámetros estaban fuera de los gráficos: la glucosa, el colesterol, la urea, los lípidos y los triglicéridos de los pacientes estaban muy por encima de los niveles normales. Este tipo de persona no debería estar viva,…

1 LIMÓN CON 1 ACEITE DE OLIVA Y PODRÁ RECORDAR A MЕ PARA EL RESTO DE SU VIDA

La medicina natural se está convirtiendo en la última moda últimamente y no es de extrañar si consideramos los efectos que tiene en la salud general y qué tan beneficiosa es en el tratamiento de varias enfermedades. Además, los remedios naturales son baratos y prácticamente no tienen efectos secundarios, lo que significa que todos pueden usarlos…

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