Cáncer de colon: cómo se origina y qué hacer para prevenirlo – Hoy En Salud

Cáncer de colon: cómo se origina y qué hacer para prevenirlo

El cáncer de colon es una afección común: se estima que aproximadamente 1 de cada 15 personas la desarrollan durante su vida. El cáncer de colon puede ser fatal y afecta el intestino grueso. Con un diagnóstico temprano, las posibilidades de recuperación son altas. Este tipo de cáncer se puede prevenir cambiando el estilo de vida y tomando medidas simples.

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Cardo de leche. Un ingrediente activo en el extracto de cardo mariano (silimarina) ayuda a destruir alrededor del 25% de las células anormales en el colon, según un estudio de EE. UU. Este compuesto activa las enzimas que obligan a las células pretumor a autodestruirse.

Maíz y huevos. El maíz es una fuente rica de luteína, un pigmento amarillo que favorece la división de las células intestinales, reduciendo el riesgo de cáncer de colon. Recomendamos un consumo diario de alrededor de 90 gramos de maíz. La misma cantidad de luteína está contenida en dos huevos.

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La cúrcuma. La curcumina, un compuesto presente en la cúrcuma, tiene una poderosa acción antitumoral. Según un estudio de la Universidad de Louisiana, una pizca de cúrcuma al día puede ayudarnos a prevenir el cáncer de colon.

Granada. Comer un puñado de granos de granada al día o beber 250 ml de jugo de granada puede reducir el riesgo de cáncer de colon. El ácido elágico contenido en esta fruta alivia la inflamación intestinal, a menudo debido a daños en las células del colon.

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