Beba 1 taza de agua de cúrcuma por la mañana y estas cosas le pasarán a su cuerpo – Hoy En Salud

Beba 1 taza de agua de cúrcuma por la mañana y estas cosas le pasarán a su cuerpo

Hay cosas asombrosas que pueden sucederle a su cuerpo si solo lo trata adecuadamente. Con esto, nos referimos a beber una taza de agua de cúrcuma por la mañana con el estómago vacío. La cúrcuma es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y contra el cáncer. La curcumina o el ingrediente activo de la cúrcuma es un poderoso antioxidante que puede proporcionar muchos beneficios para la salud.

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Le recomendamos que pruebe el agua de cúrcuma que tiene numerosas propiedades curativas, principalmente si la combina con jugo de limón.

Así es como se prepara:

Agua tibia de cúrcuma con limón

Ingredientes necesarios:

  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • ½ limón
  • Miel organica
  • Agua tibia

Direcciones:

Necesitas exprimir el jugo de limón en un vaso y verter el agua tibia en él. Luego, mezclarlo junto con la cúrcuma. Agregue la miel y asegúrese de mezclarlos bien. ¡Disfruta tu bebida!

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Beneficios del agua de cúrcuma:

  1. Mantiene la diabetes bajo control

La cúrcuma tiene la capacidad de regular la resistencia a la insulina y prevenir la diabetes tipo 2.

Pero, es muy importante consultar a su médico antes de usarlo porque cuando se combina con ciertos medicamentos, puede causar algunos efectos secundarios como la hipoglucemia.

  1. Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Como dijimos anteriormente, la curcumina tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, que pueden prevenir la inflamación crónica.

  1. Alivia la artritis

Las propiedades antioxidantes de la cúrcuma pueden eliminar los radicales libres del cuerpo. Puede aliviar la inflamación de las articulaciones y el dolor articular por el consumo regular de agua de cúrcuma.

  1. Previene enfermedades del corazón

Muchos investigadores descubren que la cúrcuma tiene la capacidad de prevenir la acumulación de placa en las arterias, lo que reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 121 pacientes que necesitaron un bypass de arteria coronaria se incluyeron en un estudio que demostró que pueden reducir el riesgo de ataque cardíaco hasta un 65% al ​​tomar 4 gramos de cúrcuma al día.

  1. Previene el cancer

La cúrcuma puede prevenir la proliferación de células tumorales y el riesgo de desarrollar cáncer puede reducirse mediante el consumo regular de cúrcuma.

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