Aprenda cómo quitar la barriga hinchada en 60 segundos con la receta de agua descarada – Hoy En Salud

Aprenda cómo quitar la barriga hinchada en 60 segundos con la receta de agua descarada

El agua descarada es un elemento clave de la “dieta para el vientre plano” que fue creada por la nutricionista Cynthia Sass. Esa sabrosa bebida debe su nombre a su creador, refresca, revitaliza, contiene una pequeña cantidad de calorías, tiene un gran efecto sobre el organismo, disminuye la hinchazón y calma el tracto digestivo.

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Cynthia afirma que beber esta bebida te ayudará a perder incluso 10 cm en solo 4 días.

El concepto de agua descarada se basa en el hecho de que el cuerpo humano necesita al menos 8 vasos de agua para funcionar normalmente. Por supuesto, esa cantidad es solo un comienzo porque la necesidad de líquido varía de persona a persona y depende de diferentes actividades físicas.

Comenzando con esa razón, durante 4 días “clave”, al comienzo de la “dieta de abdomen plano”, se recomienda beber toda la porción. También se recomienda consumir frutas y verduras que contienen gran cantidad de agua. La hidratación adecuada del cuerpo ayuda a mantener el nivel de líquido en el cuerpo y previene el estreñimiento y la hinchazón intestinal.

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Para tener éxito con este plan, es importante que durante 4 días de consumo de la bebida evite dulces, refrigerios, alimentos ricos en grasas y calorías y consuma alimentos saludables en porciones más pequeñas y practique actividad física.

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Tenga en cuenta que la “ceremonia” de preparación del agua Sassy en sí misma y su servicio son un recordatorio de lo que vendrá después y luego sin problemas, enfóquese en el objetivo planificado: vientre plano de una vez por todas.

Ingredientes:

  • 8 vasos de agua (al menos, puede agregar más si bebe más agua durante el día)
  • 1 cucharadita de raíz de jengibre rallado
  • 1 pepino fresco, de tamaño mediano, pelado y cortado en rodajas
  • 1 limón, de tamaño mediano, cortado en rodajas
  • 12 hojas de hierbabuena

Proceso de preparación:

  • Mezcle todos los ingredientes en la jarra
  • Poner en la nevera durante la noche
  • Desagüe

Consumo:

Justo después de levantarse, beba de este poderoso líquido. Trate de tomar la dosis completa durante el día y por la noche tome otra dosis para mañana.

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Para ver los resultados, es muy importante beber esta bebida al menos durante 4 días y evitar tomar cualquier otra cosa.

Después de 4 días, si le gusta el sabor y el resultado, ni siquiera pensará en dejar de consumir esta agua.

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