6 signos de un desequilibrio hormonal que toda mujer debe conocer

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Las hormonas juegan un papel realmente importante en nuestro cuerpo. Son mensajeros químicos que le dicen a los tejidos del cuerpo y a los órganos que cumplan su función. Las hormonas tienen un impacto directo en la salud general. De hecho, son responsables del metabolismo de los alimentos, el estado de ánimo y la cognición, el crecimiento y el desarrollo, la funcionalidad sexual y la temperatura del cuerpo.

Sin embargo, a menudo ocurre que hay un desequilibrio hormonal. Cuando las hormonas están desequilibradas, pueden crear estragos en el cuerpo. Además, hay varios signos visibles si experimenta desequilibrio hormonal. Es extremadamente importante aprender a reconocer estos signos para poder hacer algo al respecto y volver a equilibrar las hormonas.

6 signos de un desequilibrio hormonal

Pobre sueño

Uno de los signos más evidentes de desequilibrio hormonal es la falta de sueño o el insomnio. Cuando los hombres lidian con la falta de sueño se debe principalmente a los bajos niveles de testosterona. Por otro lado, las mujeres son propensas a problemas de sueño cuando sus niveles de progesterona son más bajos.

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Sudores nocturnos

Este es otro signo común de desequilibrio hormonal. Por lo general, ocurre porque la progesterona reducida en las mujeres hace que el cuerpo experimente el dominio del estrógeno. Como resultado, las mujeres pueden experimentar sofocos, sudores nocturnos y aumento de peso. Por el contrario, los hombres enfrentan sudores nocturnos debido a los bajos niveles de testosterona.

Fatiga

La fatiga inexplicada y común puede indicar un desequilibrio hormonal. La fatiga ocurre cuando los niveles de insulina se mantienen altos debido al desarrollo de resistencia a la insulina.

Baja libido cambios de humor

Uno de los signos más comunes de desequilibrio hormonal es la falta de interés en el sexo. Esto se debe principalmente al bajo nivel de estrógeno en las mujeres y bajo nivel de testosterona en los hombres. Los desequilibrios hormonales también pueden provocar cambios de humor. Por lo tanto, puede experimentar sentimientos de ira, felicidad y locura sin razón alguna.

Acné crónico

En caso de que tenga el acné desagradable durante su período, eso es bastante normal. Sin embargo, si tiene que lidiar con ellos todo el tiempo, pueden indicar problemas hormonales. Una cantidad abundante de andrógenos puede hacer que las glándulas sebáceas trabajen en exceso.

Constante ocho ain

La glándula suprarrenal produce la hormona conocida como cortisol. Cuando se interrumpe la producción de esta hormona, causa aumento de peso. Además, dirige hacia dónde se acumula esa grasa en el cuerpo. Por lo tanto, en el caso de un desequilibrio hormonal, es probable que tenga más grasa en el área abdominal.

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