10 maneras fáciles de curar las encías que retroceden naturalmente – Hoy En Salud

10 maneras fáciles de curar las encías que retroceden naturalmente

El proceso de retracción del margen del tejido de las encías que rodea el diente, exponiendo su raíz, se conoce como recesión de las encías.

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La retracción de las encías causa lagunas notables, que lo hacen propenso a la acumulación de bacterias. Si ignora este problema, el tejido de soporte y las estructuras óseas de los dientes pueden dañarse y provocar la pérdida de los dientes. Este es un problema dental común que ocurre gradualmente, y el primer signo es si generalmente la sensibilidad dental.

Según Oral-B, “a medida que las encías retroceden progresan con el tiempo, puede notar los siguientes síntomas:

Dientes largos

Un síntoma es el alargamiento visible de los dientes. Cuando las encías retroceden debido a una enfermedad periodontal, los dientes parecen ser mucho más largos de lo normal.

Raíces expuestas

Las raíces expuestas son otro síntoma y pueden ser extremadamente sensibles e incómodas. A menudo son un signo de enfermedad periodontal o pueden atribuirse al cepillado excesivamente agresivo con un cepillo de dientes con cerdas duras.

Diente flojo

Cuando sufre un retroceso de las encías, puede notar dientes flojos, atribuidos a la bacteria y la enfermedad periodontal debajo de las encías alrededor de los dientes. A medida que empeoran las encías, los bolsillos de las encías se profundizan debido a la pérdida de la estructura de unión.

Estas son las causas más comunes de esta afección:

Predisposición genética: los estudios han demostrado que el 30% de las personas tienen un mayor riesgo de enfermedad de las encías debido a su composición genética.

Enfermedades periodontales: la enfermedad de las encías es la principal causa de recesión de las encías. Las infecciones bacterianas de las encías destruyen el tejido de las encías y el hueso que rodea el tejido.

Transiciones hormonales: las fluctuaciones en los niveles hormonales femeninos, como durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, pueden causar recesión de las encías.

Cepillado de dientes fuertes: esto puede hacer que el esmalte de los dientes se desgaste y provoque el retroceso de las encías.

Cuidado dental inadecuado: el cepillado irregular, el enjuague y el uso del hilo dental pueden provocar la acumulación de bacterias en la boca y causar sarro.

HealthLine enumera las siguientes causas adicionales de recesión de las encías:

  • “Lesiones deportivas u otros traumatismos en la boca. Por ejemplo, los tacos perforantes del labio o la lengua pueden rozar contra el tejido de las encías, causando una recesión.
  • De fumar. Tampoco son solo cigarrillos. Usted tiene un mayor riesgo de recesión de las encías si mastica tabaco o se sumerge con una bolsa de tabaco.
  • Los dientes no están alineados correctamente. Las raíces prominentes de los dientes, los dientes desalineados o los músculos de fijación pueden forzar el tejido de las encías fuera de lugar.
  • Dentaduras parciales mal ajustadas.
  • Rechinar los dientes mientras duerme. Rechinar y apretar puede ejercer una fuerza excesiva sobre los dientes. Esto puede causar recesión de las encías “.

Afortunadamente, existen formas naturales efectivas para tratar las encías que retroceden, como:

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1. Té de manzanilla

Las potentes propiedades antisépticas de la manzanilla combaten la inflamación y alivian el dolor debido a la enfermedad de las encías y la recesión. Por lo tanto, agregue 2-3 cucharaditas de té de manzanilla en una taza de agua caliente, deje reposar durante 10 minutos, cuele y repita tres veces al día.

2. Aceite de coco

Para eliminar los ácidos que causan bacterias en la boca, mezcle 2 cucharadas de aceite de coco y bicarbonato de sodio, y use la mezcla como pasta de dientes natural dos veces por semana.

3. Té verde

El té verde asegura la salud de los dientes y las encías, y se ha confirmado que el consumo diario de una taza de té verde reduce la profundidad de la bolsa periodontal, mejora la fijación de las encías a los dientes y reduce el sangrado de las encías.

4. Mezcla de mirra

Agregue 10-12 gotas de tintura de mirra en una taza de agua tibia y enjuague la boca con ella una vez al día.

5. Flossing

Usar hilo dental es una forma efectiva de combatir las bacterias y la placa, así que practícalo varias veces al día para evitar la recesión de las encías.

6. jugo de arándano

El alto contenido de vitamina C en este jugo combate los problemas orales y previene el retroceso de las encías y las infecciones orales. Para evitar la acumulación de bacterias y el endurecimiento en los dientes, tome cuatro onzas de jugo de arándano diariamente. 

7. Enjuague de sal marina

Para calmar el dolor, la inflamación y la recesión de las encías, disuelva una pequeña cantidad de sal marina en una taza de agua tibia y agite la mezcla en la boca durante 15 segundos. Escúpelo y repite tres veces al día. 

8. Aceite de árbol de té

Este increíble aceite tiene impresionantes propiedades antibióticas y antiinflamatorias que tratan la gingivitis y el sangrado de las encías.   Agregue unas gotas de aceite de árbol de té en el cepillo de dientes y cepille los dientes dos veces al día.

9. Enjuague de aceite de semilla de sésamo

El aceite de sésamo tiene poderosas cualidades antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que agite una cucharada en la boca durante 15 minutos. Luego, escupe, enjuaga con agua y repite a diario.

10. Septilin

La septilina estimula el sistema inmunitario y combate la inflamación, por lo que alivia eficazmente las encías que retroceden.

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