10 alimentos y suplementos que revierten la enfermedad hepática – Hoy En Salud

10 alimentos y suplementos que revierten la enfermedad hepática

El hígado es el sistema de filtración de su cuerpo. Limpia la sangre y regula el volumen de sangre. Además, segrega bilis al intestino. Lo que probablemente no sabías es que el hígado puede regenerarse. Sin embargo, a veces se produce la enfermedad hepática y causa daños graves.

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La enfermedad hepática puede ocurrir debido a varios factores diferentes, como la herencia, los virus, el consumo de alcohol, la obesidad y la cirrosis. El daño hepático puede mostrar numerosos síntomas , como coloración amarillenta de la piel y los ojos, color oscuro de la orina, heces pálidas, náuseas, pérdida de apetito, picazón en la piel e hinchazón de las extremidades.

Afortunadamente, la enfermedad hepática puede tratarse y prevenirse. Hay varios alimentos y suplementos que han demostrado ser efectivos para revertir la enfermedad hepática.

10 alimentos para revertir la enfermedad hepática

1. jengibre

La raíz de jengibre puede revertir el daño hepático causado por el bloqueo del conducto biliar y la ictericia. Esta increíble especia puede oxidar las células grasas en el hígado y regular la inflamación.

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2. batata

Las batatas están llenas de vitamina A, vitamina B5, B6, tiamina, niacina y riboflavina. Por lo tanto, pueden tratar el daño hepático alcohólico agudo y subagudo.

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3. plátanos

Los plátanos son una fuente natural de oligosacáridos, que alimentan las bacterias beneficiosas en el intestino. Además, esta fibra dietética reduce los niveles de triglicéridos en la sangre y el hígado, lo que la hace extremadamente beneficiosa para la enfermedad hepática.

4. la cúrcuma

La cúrcuma  está repleta de propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, antifúngicas, antibacterianas y anticancerígenas. Puede tratar la enfermedad hepática y reducir la inflamación.

5. Cardo de leche

El cardo mariano es un gran ingrediente para el hígado debido a sus efectos curativos del hígado. Puede reducir el almacenamiento de grasa en el hígado y evitar que las toxinas se unan a las células del hígado.

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6. Aceite de semilla negra

Este aceite es rico en propiedades antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes, antidiabéticas, antiinflamatorias, anticancerígenas y analgésicas. Como resultado, protege el hígado y tiene la capacidad de revertir la enfermedad hepática.

7. Verduras crudas

Las verduras contienen fibra no soluble que puede promover la función hepática adecuada. Además, contienen nutrientes que aumentan el hígado que son extremadamente importantes para la salud del hígado.

8. diente de león

El diente de león es una hierba común, que contiene diuréticos potentes y tiene efectos antioxidantes. Como resultado, el diente de león  puede prevenir el síndrome metabólico y la aterosclerosis hipercolesterolémica. Además, protege la salud del corazón y el hígado.

9. Vitamina E

Tomar 800 UI de vitamina E al día es beneficioso porque puede prevenir la enfermedad hepática y mantener el corazón sano.

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10. hígado

Esta es una carne de órganos densa en nutrientes que está llena de todos los nutrientes necesarios. Elija siempre hígado de vaca orgánico alimentado con pasto. Sin embargo, asegúrese de no comer demasiado porque, debido al alto contenido de hierro, puede causar problemas hepáticos.

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